Симптотермальный Метод Распознавания Плодности (СТ-Метод) – современная, надежная, естественная альтернатива контрацепции и метод диагностики женского здоровья, основанный на самонаблюдениях за гормонозависимыми признаками.
Эффективность СТМ составляет 99,6% (1), что сопоставимо с надёжностью таких контрацептивных технологий, как стерилизация и КОК (2).
Даже ВОЗ, наконец, включил СТМ в список методов, рекомендованных для врачей к распространению (3).
СТМ в 2 раза повышает шансы на зачатие для пар с пониженной плодностью и рекомендован как назначение первой линии для пар с бесплодием неясного генеза (4).
По данным 20-летнего исследования СТМ подходит 9 женщинам из 10 (5).
_________________________
1 https://academic.oup.com/humrep/article/22/5/1310/2914315
2 https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/181468/9789241549158_eng.pdf стр.102
3 https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/181468/9789241549158_eng.pdf стр.102
4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185073
5 https://academic.oup.com/humrep/article/22/5/1310/2914315
Эффективность СТМ не зависит от регулярности цикла. СТМ применим при нарушениях менструального цикла, а также до возвращения циклов после родов и в ситуации нерегулярных циклов в пременопаузе.
СТМ позволяет отследить реакцию тела женщины на образ жизни. И потому он помогает оценить результативность оздоровительных практик, лечения, изменения привычек, физической активности, психологических проработок, питания и т. д.
Таким образом СТМ – это не только надежная, естественная альтернатива контрацепции, но и чуткий инструмент для индивидуального непрерывного отслеживания состояния женского здоровья и организма в целом как для женщин, так и для специалистов. При том, что техники СТМ в реальной практике занимают всего около 5 минут в день.
________________________
1. https://academic.oup.com/humrep/article/22/5/1310/2914315
2. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/181468/9789241549158_eng.pdf стр.102
3. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/181468/9789241549158_eng.pdf стр.102
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185073
5. https://academic.oup.com/humrep/article/22/5/1310/2914315